هدیه تهرانی در فیلمی که نقش خودش را بازی می‌کند.کافه سینما: جدیدترین عکس منتشر شده از فیلم " روز مبادا " نخستین ساخته فائزه عزیزخانى که این روزها در مرحله صداگذارى مى باشد و با پایان مراحل فنى براى نمایش در جشنواره فجر آماده مى شود. تک دختر

هدیه تهرانى در این فیلم در نقش خودش ظاهر شده است، همچنین عباس کیا رستمى نیز به عنوان مشاور کارگردان در این پروژه حضور داشته است

فیلم داستان مادرى است که هوای رفتن کرده و زندگیش رنگ دیگری گرفته، اما اهل خانه او را باور نمی کنند.

شیرین آقارضا کاشی، ولی اله عزیزخانی، وحید عزیزخانی، مجید عزیزخانی و سمیرا مدنی از دیگر بازیگران فیلم هستند.

↧

اعلام مبلغ فطریه توسط 4 مرجع تقلید

July 24, 2014, 5:01 am

≫ Next: قیمت طلا، سکه و ارز صبح پنجشنبه ۲ مرداد

≪ Previous: بازی هدیه تهرانی در نقش خودش+عکس

روزهای خوب ماه مبارک رمضان به پایان نزدیک می شود و از همین رو برخی مراجع تقلید مبلغ زکات فطره را برای مقلدان خود اعلام کرده اند.به گزارش خبرآنتکدختر، تاکنون چهار مرجع تقلید میزان زکات فطره را اعلام کرده اند که نظر آنها را در جدول زیر می خوانید.

نام مرجع	میزان فطریه اعلام شده
آ یت‌الله شبیری‌زنجانی	مبلغ زکات فطره را 4000 تومان عنوان شده است. هر شخص بايد براى خودش و كسانى كه نان‌خور او هستند، هر نفر يك صاع از خوراكي هاى رايج در آن منطقه، همچون گندم، جو، خرما، كشمش، برنج و مانند اينها، به مستحقّ بدهد و اگر پول يكى از اينها را هم بدهد كافى است، وزن هر صاع بنا بر مشهور تقريبا 830/ 2 است ولى به عقیده معظم له، وزن درهم بيش از مقدارى است كه مبناى محاسبه فوق مى‌باشد، و ظاهراً اگر وزن حدود سه کیلو و شصت گرم را برای گندم محاسبه کنند کافی باشد. بنابراین مبلغ چهار هزار تومان برای هر نفر پرداخت شود.
آیت‌الله موسوی‌اردبیلی	4 هزار تومان برای گندم، و برای برنج قیمت سه کیلو برنجی که در آن محل خرید و فروش می‌شود.
آیت الله یوسف صانعی	براي هر نفر به قيمت گندم 4000 تومان و به قيمت برنج 15000 تومان است.
آیت‌الله علوی‌گرگانی	5 هزار تومان بابت سه کیلو گندم برای هر نفر تعیین شده و کسانی که مایل به پرداخت فطریه از برنج هستند باید قیمت آن را ملاحظه کرده و به ازای هر نفر سه کیلو از آن را بپردازند و متوسط قیمت آن، مبلغ 15 هزار تومان تعیین شده است.

↧

قیمت طلا، سکه و ارز صبح پنجشنبه ۲ مرداد

July 24, 2014, 5:04 am

≫ Next: وام 80 ميليون تومانی مسكن از راه رسيد

≪ Previous: اعلام مبلغ فطریه توسط 4 مرجع تقلید

بهای جهانی طلا به محدوده ۱۲۰۰ دلار برگشت. بدین ترتیب درمعاملات امروز بازارهای جهانی فلزات گرانبها ، بهای هر اونس طلا با ۶ دلار و ۲۰ سنت کاهش به ۱۲۹۸ دلار و ۸۰ سنت رسید.بهای جهانی طلا به محدوده 1200 دلار برگشت و قیمت هر اونس طلا به 1298 دلار و 80 سنت رسید.
همچنین، هر اونس نقره با 16 سنت کاهش ، 20 دلار و 84 سنت هر اونس پلاتین با 3 دلار کاهش، 1479 دلار و هر اونس پالادیوم با 1 دلار کاهش ، 874 دلار فروخته شد.
قیمت طلا ، سکه و ارز در بازار تهران، صبح پنجشنبه، 2 مرداد 1393: تک دختر

↧

وام 80 ميليون تومانی مسكن از راه رسيد

July 24, 2014, 5:07 am

≫ Next: قیمت خودرو / 2 مرداد

≪ Previous: قیمت طلا، سکه و ارز صبح پنجشنبه ۲ مرداد

بالاخره بعد از كش و قوس‌هاي فراوان وام 80 ميليون توماني خريد مسكن از راه رسيد.روزنامه آرمان: بالاخره بعد از كش و قوس‌هاي فراوان وام 80 ميليون توماني خريد مسكن از راه رسيد. 8 ماه رايزني وزارت راه و شهرسازي با بانك مركزي باعث شد كه راه‌اندازي صندوق پس‌انداز خريد مسكن نهايي شود. اين در حالي است كه به گفته عبده تبريزي وام اين صندوق جايگزين اوراق تسهيلات مسكن خواهد شد. حال طرح راه‌اندازي صندوق پس انداز وارد گود شده است كه به گفته برخي از كارشناسان وام يا هر نوع تسهيلاتي كه دولت به بازار مسكن اعطا كند مسلما مي‌تواند بازار را به حركت بيندازد و به گفته برخي ديگر اين طرح هم جوابگوي نياز مردم نخواهد بود و در درازمدت باز هم باعث افزايش قيمت خواهد شد. به گزارش اقتصاد آنلاين براي روشن‌تر شدن جزئيات و تاثيرات اين طرح روي بازار مسكن به سراغ چند تن از كارشناسان مسكن رفتيم و نظرات آنان را در اين خصوص جويا شديم.

حسام عقبايي، رئيس اتحاديه صنف مشاوران املاك

افزايش تسهيلات بانكي محركي موثر در بازار مسكن است و مطمئنا مي‌تواند بازار مسكن را از ركود درآورد. چنين وام‌ها و تسهيلاتي قدرت خريد مردم را بالا مي‌برند و همين امر دست مردم را براي خريد كردن مسكن بازتر مي‌كند. از ديدگاه من طرح صندوق پس انداز خريد مسكن بسيار خوب و كارآمد است البته اگر دولت بتواند بازار مسكن را كنترل كند و از گراني و افزايش قيمت جلوگيري كند. از طرف ديگر بر اين باور هستم كه اين تسهيلات بايد به نيازمندان و كساني كه در جامعه قدرت خريد پاييني دارند برسد. وام 80 ميليون توماني نسبت به تسهيلات سابق بسيار بهتر و مناسب‌تر است. اما اين نكته را نبايد فراموش كرد كه تا زماني كه دولت نتواند 60 درصد از هزينه‌هاي خريد يك خانه را به متقاضيان ارائه دهد ما هنور هم اندر خم يك كوچه‌ايم و به شرايط آرماني نرسيده‌ايم.

بيت الله ستاريان، كارشناس مسكن

از ديدگاه من طرح جديد دولت مي‌تواند رونق دوباره‌اي در بازار مسكني كه گرفتار ركود شده است بدهد. رونق به اين معنا كه بازار خريد و فروش توسعه پيدا مي‌كند اما به دليل كمبود مسكن ممكن است بازار  دوباره رنگ گراني به خود بگيرد و شاهد افزايش قيمت‌ها در اين بخش باشيم. از نظر من عدد و ارقام براي خريد خانه كافي نيست و شايد 80 ميليون توماني كه قرار است به عنوان تسهيلات به مردم بدهند دواي درد نباشد اما همين كه زمينه براي خريد و فروش و حركتي تازه صورت مي‌گيرد در شرايط فعلي مي‌تواند كافي باشد. براي رونق بخشيدن به بازار مسكن تنها يك بسته يا تسهيلات مالي كافي نيست. ما بايد براي بخش مسكن بسته‌اي تهيه كنيم كه علاوه بر وام‌ها و تسهيلاتي كه در آن وجود دارد گزينه‌هاي ديگري همچون تغيير در زيرساخت‌ها و استفاده از نرم افزارهاي پيشرفته و قوانين مدون در آن وجود داشته باشد. اگر بسته‌اي با چنين خصوصياتي وارد بازار مسكن شود قاعدتا بخش زيادي از نيازها را جوابگو خواهد بود.

مصطفي قلي خسروي، عضو هيات مدير اتحاديه مسكن و فعال صنفي

در خصوص اين طرح بايد بگويم كه چرا نگاه كشورهاي توسعه‌نيافته‌اي همچون ما به كشورهاي پيشرفته نيست! با نگاه به كشورهاي توسعه يافته به اين نتيجه خواهيم رسيد كه راه را اشتباه طي مي‌كنيم زيرا در اين كشورها حدود 80 درصد از هزينه‌هاي تهيه يك خانه را به مردم وام مي‌دهند در حالي كه در كشور ما اين عدد كمتر از 30 درصد است. من معتقد هستم كه اين وام خوب است اما بايد به وام داده شده درصد تعلق گيرد. زيربنايي ساختاري بخش مسكن دچار مشكلات عديده است كه بايد توجه خاصي به آن شود. اين تسهيلات نبايد در اختيار كساني قرار بگيرد كه هر روز مشغول گرفتن وام‌هاي ميلياردي هستند. 80 ميليون تومان در شهرهاي دور افتاده و كم جمعيت ممكن است پاسخگوي بخشي از نياز مردم باشد اما در كلانشهرهاي كه كمترين قيمت‌ها حدود 400 ميليون است اين عدد به هيچ عنوان رضايت بخش نيست. با يك محاسبه رياضي ساده مي‌توان به اين نتيجه رسيد كه 80 ميليون تومان در 400ميليون تومان نقشي بسيار كوچك دارد.

اوراق‌تسهيلات‌مسكن در آستانه 100هزارتومان

همچنين با هر برگ اوراق مسكن مي‌توان 500 هزار تومان وام از بانك مسكن دريافت كرد. برهمين اساس، هر متقاضي براي دريافت وام 45 ميليون توماني مسكن ( 35 ميليون تومان وام خريد مسكن و 10 ميليون تومان وام جعاله مسكن) بايد بيش از 8 ميليون و 500 هزار تومان براي خريد 90‌برگ اوراق تسهيلات پرداخت كند. قيمت هر برگ اوراق امتياز تسهيلات مسكن در بازار معاملات ديروز فرابورس ايران در آستانه 100 هزار تومان قرار گرفت. امتياز تسهيلات مسكن در بازار معاملات ديروز فرابورس ايران بين 1 تا 3/3 درصد رشد قيمت داشت به طوري كه قيمت هر ورقه امتياز تسهيلات مسكن دي ماه، حدود 910هزار ريال و امتياز تسهيلات مسكن بهمن 92 نرخ 973 هزار و 609 ريال را در سيستم معاملات ثبت كرد.

مسكن در رمضان هم ارزان شد

از سوي ديگر معاون وزير راه و شهرسازي با اعلام آخرين وضعيت بازار مسكن، از كاهش قيمت مسكن در ماه مبارك رمضان خبر داد و گفت: ممكن است در ماه‌هاي آينده بازار با تحرك بيشتري روبه‌رو شود اما معتقدم كه تغيير قيمت‌ها در بخش مسكن، بيش از تورم سالانه نخواهد بود. حامد مظاهريان در خصوص وضعيت كنوني بازار مسكن، اظهار داشت: تعداد مبايعه‌نامه‌ها در ماه جاري نسبت به ماه قبل حدود 25 درصد كاهش يافته كه نشاندهنده تاثير ماه مبارك رمضان بر معاملات بازار مسكن است. وي با بيان اينكه مردم جابه‌جايي‌ها را به ماه‌هاي بعد موكول كرده‌اند، گفت: پيش‌بيني مي‌شود كه در مرداد و شهريور با افزايش مراجعه متقاضيان براي خريد مسكن، كاهش تعداد مبايعه‌نامه‌ها جبران شود. معاون وزير راه و شهرسازي با تاكيد بر اينكه قيمت مسكن هم در يك ماه اخير با كاهش 1/3 درصدي روبه‌رو بوده است، افزود: ممكن است در ماه‌هاي آينده بازار با تحرك بيشتري روبه‌رو شود اما بازهم معتقدم كه تغيير قيمت‌ها در بخش مسكن، بيش از تورم سالانه نخواهد بود.

↧

قیمت خودرو / 2 مرداد

July 24, 2014, 5:11 am

≫ Next: تصاویر کمتر دیده شده از فرود تاریخی انسان بر سطح ماه

≪ Previous: وام 80 ميليون تومانی مسكن از راه رسيد

آخرین قیمت خودرو در صبح پنج شنبه 2 مردادآخرین قیمت خودرو در صبح پنج شنبه 2 مرداد

ایران خودرو	پژو ۲۰۶ تیپ ۵	۳۴٫۱۱۴	۳۸
ایران خودرو	پژو ۲۰۶ صندوقدار مدل v8	34.649	38.3
ایران خودرو	پژو ۲۰۶ صندوقدار مدل v9	39.5	50
ایران خودرو	پژو ۲۰۷ اتوماتیک	۴۵٫۵	۵۶
ایران خودرو	پژو ۲۰۷ معمولی	۳۸٫۵	۴۶
ایران خودرو	پژو ۴۰۵ بنزینی	۲۲٫۱۸	۲۹
ایران خودرو	پژو ۴۰۵ دوگانه سوز	۳۰٫۱۱۷	۳۲
ایران خودرو	پژو پارس جدید	۳۴٫۸۸	۳۸٫۵
ایران خودرو	پژو پارس دوگانه سوز	۲۸٫۲۸	۳۷٫۵
ایران خودرو	تندر ۹۰ مدل E1	31.55	35.7
ایران خودرو	تندر ۹۰ مدل E2	35.05	38.3
ایران خودرو	رانا	۳۲	۳۳
ایران خودرو	سمند ال ایکس بنزینی	۲۹٫۵	۳۰
ایران خودرو	سوزوکی ویتارا اتوماتیک	۱۳۱٫۳۴	۱۳٫۵
ایران خودرو	وانت باردو بنزینی COP	10.87	13
بی ام و	X3	0	345
پورشه	کایان ۶ سیلندر	۰	۸۵۰
پورشه	کایان ۸ سیلندر	۰	۱۱۰۰
تویوتا	آریون	۲۰۰٫۸	۲۱۰
تویوتا	پرادو ۲ در	۲۲۰	۲۴۵
تویوتا	پرادو ۴ در	۳۲۵	۳۷۰
تویوتا	کرولا	۵۶	۱۲۸
تویوتا	کمری ۲۰۱۴	۰	۱۴۸
تویوتا	لندکروز ۲۰۱۴	۳۱۴٫۵	۴۷۰
تویوتا	یاریس هاچ‌بک	۴۶	۹۲
ساپپا	تیبا	۲۴٫۱۸۳	۲۴
سایپا	۱۱۱-SX	20.443	20.7
سایپا	۱۳۱ -SX	20.122	19.8
سایپا	۱۳۲-SX	20.208	20.5
سایپا	تندر ۹۰ مدل E2	35.05	39.7
سایپا	تیانا High	134.3	149
سایپا	ماکسیما اتوماتیک	۱۰۳	۱۱٫۵
سایپا	مگان اتوماتیک ۲۰۰۰ سی‌سی	۷۴٫۴	۹۷
سایپا	وانت پیکاپ دوکابین	۸۵	۹۹
سایپا	وانت زامیاد بنزینی	۲۱٫۶	۲۳٫۵
کرمان خودرو	توجوی سدان	۳۶٫۳	۳۳
کرمان خودرو	توجوی هاچ‌بک	۳۴٫۸	۳۲
کیا	اپتیما	۱۳۲٫۶	۱۴۸
کیا	اسپورتیج ۲۰۱۴	۱۲۶٫۷	۱۴۹
کیا	سراتو ۲۰۱۴	۰	۱۱۸
کیا	سراتو کوپه ۲۰۱۴	۰	۱۲۰
کیا	سورنتو	۲۱۲٫۵	۲۰۴
کیا	موهاوی	۲۰۷	۲۵۰
لکسوس	RX350	372	480
مدیران خودرو	ام وی ام ۱۱۰ چهار سیلندر	۲۱٫۸۶۶	۲۲
مدیران خودرو	ام وی ام ۵۳۰	۴۳٫۲۸	۴۳
مدیران خودرو	ام وی ام X33	63.17	63.2
مرسدس بنز	C200	0	290
مرسدس بنز	E200	0	370
مزدا	مزدا ۲ تیپ ۲	۶۹	۷۵
مزدا	مزدا ۳ با موتور ۲۰۰۰ سی‌سی	۹۵	۱۱۷
هیوندایی	I20	49.301	81
هیوندایی	I30	62.642	105
هیوندایی	آزرا گرانجور	۱۵۶	۲۰۳
هیوندایی	جنسیس	۱۹۹	۲۳۵
هیوندایی	سانتافه ۲۰۱۴	۰	۱۹۵
هیوندایی	سوناتا	۱۳۷	۱۴۳

↧

تصاویر کمتر دیده شده از فرود تاریخی انسان بر سطح ماه

July 24, 2014, 5:14 am

≫ Next: رنگی‌ترین تصویر دنیای مهندسی از یک دوچرخه‌سوار

≪ Previous: قیمت خودرو / 2 مرداد

همزمان با چهل و پنجمین سالگرد مأموریت تاریخی آپولو 11، مجموعه‌ای از تصاویر کمتر دیده شده‌ این مأموریت با استفاده از فیلم‌های ویدئویی تهیه و منتشر شده است.به گزارش سرویس علمی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، 20 ژوئیه 1961 فضاپیمای آپولو 11 حامل «نیل آرمسترانگ»، «باز آلدرین» و «مایکل کالینز» بر سطح ماه فرود آمد.
مجله آنتکدختر Apollo Flight همزمان با چهل و پنجمین سالگرد این مأموریت تاریخی، بخشی از فیلم‌های ضبط شده توسط دوربین‌ها را به تصاویر دیجیتالی تبدیل و مجموعه تصاویر کمتر دیده شده‌ای از مأموریت آپولو 11 منتشر کرده است. تک دختر

↧

رنگی‌ترین تصویر دنیای مهندسی از یک دوچرخه‌سوار

July 24, 2014, 5:15 am

≫ Next: ۱۰ نکته درباره رفتار با نوجوانان

≪ Previous: تصاویر کمتر دیده شده از فرود تاریخی انسان بر سطح ماه

با سی.اف.دی می‌توان تاثیرات متقابل کوچک‌ترین اجزای یک سازه را در برابر سیالات محاسبه کرد. این تصویر نیز نتیجه شبیه‌سازی سی.اف.دی برای یک دوچرخه‌سوار است.شهلا حدیدی: خیلی از افرادی از دوچرخه استفاده می‌کنند، کمترین توجهی به ویژگی‌های آیرودینامیکی دوچرخه، کلاه ایمنی و چگونگی پدال زدن ندارند. اما برای ورزشکاران و دوچرخه‌سواران حرفه‌ای کوچک‌ترین جزئیات آیرودینامیکی می‌تواند به اختلاف چندصدم ثانیه‌ای در نتیجه رقابت منجر شود.به گزارش نیوساینتیست ، پیشرفته‌ترین دوچرخه‌ها و کلاه‌های ایمنی که می‌توان در بازار برای استفاده‌های روزمره پیدا کرد، برای کاهش مقاومت هوا طراحی شده‌اند. اما تیم‌های حرفه‌ای دوچرخه‌سواری با استفاده از کمک‌های فیزیک‌دانان و مهندسان مکانیک سیالات و شبیه‌سازی‌های سی.اف.دی (دینامیک محاسباتی سیالات) می‌توانند تک‌تک اجزا را با دقت تحلیل و بهترین طراحی را برای دست‌یابی به بالاترین راندمان انجام دهند.برخلاف تونل باد، سی.اف.دی این امکان را در اختیار تحلیل‌گر قرار می‌‌دهد تا سهم هر قطعه را در مقاومت هوا مشخص کند. سی.اف.دی برنامه‌ای است که با حل عددی معادلات دیفرانسل حاکم بر رفتار سیالات (مانند هوا) می‌تواند سرعت، فشار و دیگر ویژگی‌های شاره مورد نظر را در هر نقطه از اطراف جسم تعیین کند. به خاطر این حجم عظیم اطلاعات، بسیاری از مهندسان سی.اف.دی را رنگی‌ترین تکنیک مهندسی لقب داده‌اند!تا چند سال پیش، هزینه استفاده از سی.اف.دی بسیار بالا بود و به همین دلیل فقط در رقابت‌های پردرآمدی مانند فرمول‌وان و قایق‌رانی بادبانی از سی.اف.دی برای بهبود طراحی استفاده می‌شد، اما هزینه محاسبات سی.اف.دی هم‌اکنون کاهش پیدا کرده و می‌توان در رشته‌های دیگر هم از آن استفاده کرد. برای مثال، گروه تحقیقات مهندسی ورزش در دانشگاه شفیلد هالام انگلستان چند وقتی است که به تیم دوچرخه‌سواری انگلستان مشاوره می‌دهد. تک دختر

برای مشاهده عکس در ابعاد بزرگ‌تر، اینجا را کلیک کنید .در تصویر فوق، نتایج محاسبات سی.اف.دی برای یک دوچرخه ترای‌اثلون به نمایش درآمده است. نواحی زرد و سفید روی دوچرخه و بدن دوچرخه‌سوار نشان‌دهنده بالاترین میزان مقاومت هوا است. ۷۲درصد نیروی مقاومت هوا در اثر تعامل هوا با بدن دوچرخه‌سوار ایجاد می‌شود که بیشترین سهم هم مربوط به پاهای دوچرخه‌سوار است. سهم بدنه دوچرخه، میله فرمان و دسته‌ها ۵.۷ درصد است و دنده‌ها هم ۵.۲ درصد تاثیر دارند. قمقمه آب هم چند آیرودینامیک نیست و به تنهایی مسبب ۴.۵ درصد از نیروی مقاومت هوا است. سیم‌های خارجی هم ۳.۸درصد تاثیر دارند و این بهانه خوبی است برای آن‌که در طراحی‌های جدید همه آنها را درون بدنه کار بگذارند.نوارهای رنگی که در پشت دوچرخه‌سوار می‌بینید، جریان هوای پشت دوچرخه‌سوار را نشان می‌دهد که رنگ سفید مربوط به جریان پرسرعت هوا و رنگ‌های صورتی-آبی مربوط به جریان‌های کم‌سرعت هوا است.

↧

۱۰ نکته درباره رفتار با نوجوانان

July 24, 2014, 5:22 am

≫ Next: سوء استعمال مواد در نوجوانان

≪ Previous: رنگی‌ترین تصویر دنیای مهندسی از یک دوچرخه‌سوار

دختری ۱۲ ساله دارم بسیار باهوش و با استعداد است، اما مدتی است که بداخلاق شده و به بهانه های مختلف گریه و زاری و داد و فریاد می کند. در محیط آموزشی هم با مربیان و هم کلاسی هایش مشکل دارد؛ طوری که او را طرد کرده اند. دختری ۱۲ ساله دارم بسیار باهوش و با استعداد است، اما مدتی است که بداخلاق شده و به بهانه های مختلف گریه و زاری و داد و فریاد می کند. در محیط آموزشی هم با مربیان و هم کلاسی هایش مشکل دارد؛ طوری که او را طرد کرده اند. دوره سنی ۱۰ تا ۱۹ سالگی عموماً با عنوان دوره نوجوانی شناخته می شود. تحول طبیعی کودک برای تبدیل شدن به نوجوان مستلزم تغییرات گوناگونی است. در این دوران علاوه بر تغییرات فیزیکی، دگرگونی های اجتماعی و روانی فراوانی برای نوجوان رخ می دهد؛ از جمله مهم ترین تغییراتی که در این مرحله سنی روی می دهد نیاز فرد به استقلال است. در واقع این استقلالخواهی یک بار در سنین ۲ تا ۴ سالگی و بار دیگر در دوره نوجوانی برجسته می شود و نشان می دهد که فرزند شما مسیر طبیعی تحولش را طی می کند. برای آنکه نوجوان با این نیاز به صورتی منطقی و متناسب با فرهنگ خود سازگاری پیدا کند زمان لازم است و بزرگسالان بویژه والدین نیز باید با درک این ویژگی شرایط را برای آنکه نوجوان زود تر مهارت های لازم را فراگیرد مهیا سازند. نوجوانی و این همه تغییر پژوهش ها نشان می دهد که در سنین نوجوانی، تغییرات ساختارهای مغزی و تفاوت در ترشح هورمون ها، باعث می شود تا نوجوان تغییرات سریعی از لحاظ خلق و خو داشته باشد و به همین دلیل گه گاه بی حوصله تر، حساستر و یا تندخو تر رفتار کند. این خصوصیات دوران نوجوانی و تلاش مداوم فرزندتان در شکل دهی هویت به طور کلی به تغییرات دیگری هم در سطح رفتار او منجر می شود؛ به عنوان نمونه، او به دیدگاه های همسن و سالانش بیشتر اهمیت می دهد و در نتیجه ممکن است تلاش کند تا بیشتر از آن ها تقلید و پیروی کند تا آنکه رفتارهایی شبیه به والدین خود داشته باشد.تمایل به گوشه گیری، حساسیت به انتقاد، تحریک پذیری، نافرمانی از بزرگتر ها، گفت و گوی پنهانی، اضطراب و کنجکاوی از دیگر علائمی است که ممکن است با شروع دوران نوجوانی گه گاه در نوجوان دیده شود. رفتارهایی که باید اصلاح شود تاکید بر دو نکته ضروری است؛ اول آنکه بسیاری از این تغییرات بخشی از تحول طبیعی انسان برای انتقال از دوران کودکی به دوران نوجوانی است و بخش دیگری از آن نیز به علت رشد توانایی ها در نوجوان است. با این حال، پژوهش های زیادی نیز تاکید دارند که رفتارهای افراطی یا بحران هایی که به جدال دایمی و اصطلاحاً برپایی توفان میان فرزندان و والدین منجر می شود بیش از آنکه ناشی از ویژگی های طبیعی دوران نوجوانی باشد از ناآگاهی والدین در رفتار با نوجوان و همچنین دور شدن فرزند از والدین به دلیل چالش هایی است که در دوران کودکی به خوبی حل و فصل نشده اند. در ادامه به برخی راهبردهای رفتار با نوجوانان اشاره می شود تا از میزان و شدت این مشکلات کاسته شود: باب گفت و گو را باز کنید: از دوران کودکی تلاش کنید تا زمینه برای گفت و گوی صمیمانه میان شما و فرزندتان فراهم شود. این مسئله باعث می شود تا در دوران نوجوانی به جای آنکه فرزندتان با شما جدال کند پذیرش بیشتری داشته باشد و بتواند مشکلاتش را عنوان کند و از راه گفت و گو به نتایج منطقی تری دست یابد. بپذیرید که او دیگر کودک نیست: بپذیرید که او در مرحله ای قرار دارد که باید برای ورود به دنیای بزرگ سالی آماده شود؛ بنابراین دیگر همچون یک کودک با او رفتار نکنید و انتظار نداشته باشید که او هم مانند دوران کودکی اش شما را در جریان تمامی مسائل مدرسه یا دوستانش قرار دهد و به جای پرسش و پاسخ مستقیم در زمینه فعالیت ها و روابطش، با او گپ بزنید و از این طریق نظارت خود را بر روند کار هایش ادامه دهید. گوش جان فرا دهید: گوش دادن ویژگی دیگری است که باید در خودتان تقویت کنید. کودک سابق و نوجوان امروز شما نیاز دارد مقدماتی را که با آن ها به یک نتیجه دست یافته است بیان کند و نشان دهد که بر اساس چه منطقی رفتار می کند این ویژگی ممکن است نیازمند صبر و حوصله فراوان شما برای توجه کردن و شنیدن این صحبت ها باشد. همچنین نوجوان توجه خاص شما را می خواهد و تمایل دارد که در آن زمان شما گفته های او را حایز اهمیت بشمارید و با تمام وجود به سخنانش گوش دهید. توپ و تشر ممنوع: دیگر زمان آن گذشته است که با یک تشر و داد و بیداد او را به اطاعت از خود وادار کنید هر چند که چنین رفتارهایی در دوران کودکی نیز نامناسب و مخرب بوده اند اما در نوجوانی آسیب های بیشتری برای فرزندتان در پی خواهد داشت؛ زیرا در این سنین او دارای توانایی لازم برای مقابله و فریاد کشیدن متقابل است که بیشتر باعث می شود تا رابطه شما مخدوش شود. سیاست تشویق و محرومیت را به کار گیرید: شیوه کلی و مناسب در نحوه رفتار با نوجوان آن است که سعی کنید ابتدا او را به صورت مداوم به خاطر رفتارهای مطلوبش مورد تحسین و ستایش قرار دهید و سپس در مواجهه با رفتارهای نامطلوب، او را از توجه و تحسینی که ارائه می کردید محروم سازید. اصرار و پافشاری فقط درمسائل مهم: به عقایدش احترام بگذارید تا حرمت شما را نیز حفظ کند. برای هر اشتباه کوچکی جایگاه والدگری خود را برای جدل با او خدشه دار نسازید بلکه از تذکرهای کوتاه و تاثیرگذار استفاده کنید. در واقع قاطعیت و اصرار خود را برای مسائلی که از اهمیت ویژه ای برخوردار هستند هزینه کنید. نظارت غیرمستقیم اما همیشگی: نظارت دورادور خود بر روابط عاطفی، اجتماعی و مجازی او را تداوم دهید تا چنانچه با مشکلی مواجه شد به موقع او را راهنمایی کنید. نوجوانی را به او بشناسانید: او را از ویژگی های دوران نوجوانی آگاه سازید تا با بینش صحیحی بتواند با مشکلات و تغییرات مواجه شود. نوازش خود را از او دریغ نکنید: با وجود تمام تمایلی که نوجوان به استقلال از خانواده دارد او به شدت نیازمند محبت و توجه از سوی شماست پس با این تصور اشتباه که او بزرگ شده است و به نوازش ها یا دلجویی های شما نیاز ندارد او را از خود دور نسازید. از راهنمایی های مشاور غافل نشوید: هرچند که گفته شد بسیاری از رفتارهای نوجوانان ویژگی طبیعی تحولی آنان است اما چنانچه تغییرات خلقی شدید مثل غمگینی، تحریک پذیری، کناره جویی و بی بند و باری متفاوت از دیگر همسالان فرهنگ خانوادگی و ارزشی شما را نشان می دهد از کمک های تخصصی یک روان شناس و یا یک روان پزشک استفاده کنید تا شیوه فرزندپروری خود یا حل مشکلات احتمالی فرزندتان را از مسیر درست آن پیگیری کنید.

نقل قول:زهرا حسین‌زاده ملtakdokhtar.irوان شناس

↧

سوء استعمال مواد در نوجوانان

July 24, 2014, 5:26 am

≫ Next: اس ام اس های عاشقانه و زیبا مرداد 93

≪ Previous: ۱۰ نکته درباره رفتار با نوجوانان

در این مقاله در مورد مصرف مواد در نوجوانان، علایم مصرف و روش های پیشگیری از آن صحبت می کنیم. بسیاری از نوجوانان ممکن است تنباکو یا مواد مخدر را امتحان کنند. برخی از آن ها تنها چند مرتبه این کار را انجام می دهند و سپس مصرف آن را متوقف می کنند، اما برخی دیگر نمی توانند نیاز یا هوس مصرف آن ها را کنترل کنند و این به سوء استعمال مواد تبدیل می شود. نوجوانان ممکن است موادی از جمله سیگار، الکل، مواد شیمیایی خانگی (استنشاقی)، داروهای تجویزی و بدون نسخه، و مواد غیر قانونی را امتحان کنند. از شایع ترین مواد مخدر در ایران حشیش و تریاک است. چرا نوجوانان به سوء استعمال مواد مخدر روی می آورند؟ از جمله دلایل آن ممکن است موارد زیر باشد: می خواهند با دوستان یا گروهی که در آن هستند همراهی کنند و شبیه آن ها باشند احساسی که به آن ها دست می دهد را دوست دارند با این کار احساس بزرگی می کنند نوجوانان دوست دارند چیزهای جدید را امتحان کرده و ریسک کنند، بنابراین مواد مصرف می کنند، چون برایشان به نظر هیجان انگیز می آید. عوامل زمینه ساز در صورتی که اعضای خانواده مشکل سوء مصرف مواد یا الکل داشته باشند، احتمال اینکه نوجوانان دچار مشکلات جدی سوء مصرف مواد شوند بیشتر است. همچنین نوجوانانی که احساس می کنند والدینشان برایشان ارزشی قائل نیستند، یا احساس نزدیکی و ارتباط با آن ها نمی کنند، درخطر بیشتر این مشکل قرار دارند. نوجوانانی که عزت نفس پایین یا مشکلات هیجانی یا روانی مانند افسردگی دارند نیز درخطر بیشتری قرار دارند. سوء مصرف مواد در نوجوانان چه مشکلاتی ایجاد می کند؟ سوء مصرف مواد ممکن است به مشکلات جدی مانند ضعف در تحصیل، از دست دادن دوستان، مشکلات در خانه و مشکلات قانونی همیشگی منجر شود. سوء مصرف مواد مخدر، یکی از علت های اصلی مرگ نوجوانان یا آسیب های مربوط به حوادث رانندگی، خودکشی، خشونت و غرق شدگی است. سوء مصرف مواد ممکن است خطر بارداری و عفونت های مقاربتی از جمله ایدز به خاطر رابطه جنسی محافظت نشده را افزایش دهد. حتی استفاده اتفاقی و موقت برخی از مواد می تواند مشکلات جدی برای سلامتی مانند اوردوز یا آسیب مغزی به همراه بیاورد. امروزه بسیاری از مواد غیر قانونی در آزمایشگاه های خانگی تهیه می شوند، بنابراین از نظر قدرت ممکن است بسیار متفاوت باشند. این مواد ممکن است حاوی باکتری ها، مواد شیمیایی خطرناک و مواد ناایمن دیگر نیز باشند. علائم سوء استعمال مواد چیست؟ باید علائم سوء استعمال مواد یا الکل را بشناسید و بتوانید آن ها را در صورت وجود در نوجوان خود تشخیص دهید. برخی از این علائم عبارت اند از: چشمان قرمز و شکایت از داشتن مشکلات سلامتی، مانند خستگی مفرط. اگر نوجوان شما اغلب قطره چشمی بدون نسخه مصرف می کند ممکن است سعی داشته باشد قرمزی چشم ایجاد شده توسط حشیش یا ماری جوانا را پنهان کند. علاقه کمتر به مدرسه، افت تحصیلی و غیبت از مدرسه معاشرت با دوستان جدیدی که علاقه چندانی به خانواده شان یا فعالیت های مدرسه ندارند. کاغذها و یا پارچه های آغشته به مواد شیمیایی که به این معنی است که نوجوان شما مواد استنشاق می کند. علائم دیگر این کار لکه یا رنگ روی لباس، دست یا صورت او است. اگر متوجه شدید نوجوانتان الکل، تنباکو یا مواد مصرف می کند چه کاری باید انجام دهید؟ اگر نوجوانتان مواد، الکل یا تنباکو مصرف می کند آن را جدی بگیرید. یکی از مهمترین کارهایی که می توانید انجام دهید این است که با او درباره این مشکل رو راست صحبت کنید و او را وادار کنید با شما روراست باشد. اصلاً از عبارات نامناسب استفاده نکنید و درباره اش قضاوت نکنید. تا جایی که می توانید، باید در این زمان از او پشتیبانی کرده و در کنارش بمانید. در بیشتر موارد مواجه شدن با چهره عصبانی و خصمانه شما، او را از خانواده دور می کند. اگر نمی دانید چه کار کنید یا احساس ناآرامی می کنید از یک روانشناس یا متخصص کمک بگیرید. نوع درمانی که نوجوان شما نیاز دارد به سطح سوء استعمال مواد بستگی دارد. مثلاً اگر الکل یا مواد را تنها چند مرتبه مصرف کرده است، شاید همین که به صراحت با او درباره این مشکل صحبت کنید کافی باشد، اما اگر دچار مشکل سوء استعمال شده نیاز به مراجعه به پزشک، مشاور یا هر دوی این ها دارد. اگر به دارو یا الکل معتاد شده ممکن است نیاز به درمان سم زدایی یا درمان جایگزین کردن دارو به جای مواد داشته باشد. بهترین تأثیر داروها زمانی است که در ترکیب با مشاوره خانوادگی یا فردی یا هر دو مورد استفاده قرار بگیرد. بازگشت به استفاده از مواد که به آن عود گفته می شود، پس از درمان متداول است. این شکست نوجوان یا برنامه درمانی نیست. بهبودی از اعتیاد دشوار است و به زمان نیاز دارد. گاهی لازم است که نوجوان موقتاً یک قدم به عقب بدارد تا بتواند در قدم بعدی موفق شود. برای پیشگیری از مصرف مواد موارد زیر مؤثر است: با فرزند خود از کودکی درباره انتظاری که نسبت به رفتار او در مورد الکل، تنباکو و مواد دیگر دارید صحبت کنید. اگر نوجوانتان فکر کند شما اجازه مصرف مواد را به او می دهید، احتمالاً الکل یا مواد را امتحان می کند. نوجوانتان را با فعالیت های مفیدی مانند ورزش، برنامه های مذهبی یا گروه های دیگر مشغول نگه دارید. از او انتظار داشته باشید قوانین خانه را رعایت کند و برای رفتارهایی که باید تغییر دهد پیامدهای معقولی در نظر بگیرید و همیشه آن پیامدها را اجرا کنید. همیشه با او صحبت کنید. برای کارهایی که درست انجام می دهد، حتی اگر کوچک باشد، او را تشویق کنید. دوستان فرزندتان را بشناسید. داشتن دوستانی که از سیگار، الکل و مواد اجتناب می کنند می تواند بهترین محافظت از فرزندتان در مقابل سوء استعمال مواد باشد

↧

اس ام اس های عاشقانه و زیبا مرداد 93

July 24, 2014, 5:36 am

≫ Next: ژورنال مدل لباس مردانه خارجی

≪ Previous: سوء استعمال مواد در نوجوانان

نه فرصت ها میتوانند عشق را تغییر دهند و نه گذشت زمان میتواند آسیبی به آن برساند. زمین با تمام هنرهایش ، چگونه میتواند پهلو زند به عشقی که میابیم و از آن خود میسازیم.