Quantcast
Channel: انجمن تفریحی تک دختر - سرگرمی، تصاویر، عکس مذهبی، عکس های تک دختر، اس ام اس، اصن یه وضی، تفریحی، ترول، تصاویر جالب، کاریکاتور طنز، منطقه آزاد، شعر، داستان كوتاه، مطلب جدید، موبايلستان، نرم افزار، بازي های اندروید، طنز، بازی، معرفی بازی، دانلود بازی، کلیپ، مذهبی، نرم افزار، ورزشي، خاطرات خوشمزه، فرهنگی-هنری، معرفی نرم افزار، دانلود نرم افزار، بازی آنلاین، ♥♥تالار رسمی هواداران استقلال!♥♥، داستان، تاریخ ایران و جهان، حاشیه های سینما، مجله خبری، اقتصادی، اجتماعی، تکنولوژی، حوادث، ورزشی، سایر، اطلاعات عمومی، فیلم ها و سریال ها، سینما و تلویزیون، فال و طالع بینی، عکس بازیگران، بیوگرافی بازیگران، عاشقانه، عکس های عاشقانه، جملات عاشقانه، اس ام اس های عاشقانه، اشعار عاشقانه، بيوگرافي ورزشكاران، عكس ورزشكاران، صحنه هاي ورزشي، خانه داری و دکوراسیون، آموزش اشپزي، ترفند هاي خانه داري، مد و زيبايي، مدل لباس، مدل مو، شيك پوش بودن در عين با حجاب بودن، حیوانات خانگی، تصاویر طبیعت
Viewing all articles
Browse latest Browse all 13198

گزارشی از تمرین عصر امروز استقلال

$
0
0
  گزارشی از تمرین عصر امروز استقلال» سرویس: ورزشي - فوتبال، فوتسالکد خبر: 92042415166دوشنبه ۲۴ تیر ۱۳۹۲ - ۲۰:۲۰تمرین عصر دونشبه استقلال در حالی برگزار شد که مرور حرکات تاکتیکی با نظارت قلعه‌نویی در دستور کار این تیم قرار داشت.به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، تمرین امروز استقلال ساعت 18:30 آغاز شد. 15 دقیقه نخست تمرین را گرم کردن بازیکنان و حرکات کششی تشکیل داد. در ادامه بازیکنان به مدت 15 دقیقه به دویدن میان موانع و حرکات استقامتی پرداختند. سپس در حالی که 30 دقیقه از آغاز تمرین گذشته بود، بازیکنان در سه گروه مشغول بازی آقاوسط شدند. احمد جمشیدیان و فردین عابدینی دو غایب استقلال در تمرین امروز بودند.فرهاد مجیدی تنها 15 دقیقه در تمرینات تیمی شرکت داشت و در حالی که ساعت 18:45 را نشان می‌داد، به مدت 15 دقیقه با حاج‌قاسم، بدنساز استقلال مشغول تمرین اختصاصی شد. مجیدی پس از این تمرین به اتاق ماساژ رفت و 19:30 تمرین استقلال را ترک کرد. فرهاد مجیدی و پژمان نوری در تمرین امروز از سوی تماشاگران استقلال مورد تشویق قرار گرفتند.جی‌لوید ساموئل با تاخیری 10 دقیقه‌ای در تمرین استقلال حاضر شد و مورد تشویق تماشاگران قرار گرفت.با گذشت حدود 50 دقیقه از آغاز تمرین بازیکنان استقلال در دو گروه به تمرین حفظ توپ پرداختند. امیر قلعه‌نویی و مجید صالح بر روند این تمرین نظارت داشتند و قلعه‌نویی هر از چندگاهی در این تمرین خودش هم پا به توپ شده و به بازیکنان نکاتی را متذکر می‌شد.در حالی که ساعت 19:40 را نشان می‌داد بازیکنان استقلال مشغول مرور حرکات تاکتیکی شدند. این تمرین هم با نظارت کامل قلعه‌نویی انجام شد. او در این تمرین با پاس در عمق، یکی از مهاجمان استقلال را صاحب توپ می‌کرد و در ادامه یک ارسال از یکی از دو جناح، با هدزنی آن مهاجم همراه می‌شد.این تمرین از سوی تماشاگران مورد استقبال قرار گرفت و آنها بازیکنی را که گل می‌زد، تشویق می‌کردند که در این میان امیرحسین صادقی سهم بیشتری داشت.در تمرین امروز استقلال همه‌ اعضای کادر فنی حاضر بودند و این تمرین با حضور حدود 150 تماشاگر پی‌گیری شد. این جلسه تمرین ساعت 20 به پایان رسید.

Viewing all articles
Browse latest Browse all 13198

Trending Articles



<script src="https://jsc.adskeeper.com/r/s/rssing.com.1596347.js" async> </script>